Yoga con niños

Es muy simple, de nosotros como adultos depende el presente y futuro de nuestros niños y niñas. Armarlos incondicionalmente y tratarlos como seres dignos creará en ellos una autoconfianza y autoaceptación que los hará adultos reproduciendo felicidad. Amarlos a través de regalos y condiciones y tratarlos como seres sin dignidad creará en ellos inseguridad y neurosis que los hará adultos reproduciendo infelicidad.

Como adultos hemos quitado el derecho de inocencia, juego, felicidad y respeto por cada etapa que nuestros niños y niñas atraviesan desde su nacimiento. Hace ya más de veinte años que Prabhunam Kaur comenzó una aventura humana y profesional en torno al yoga infantil (inspirada en las enseñanzas de Yogi Bhajan), desde su ejercicio profesional como Educadora y hoy quiere compartir parte de esa experiencia con el lector, como herramienta poderosísima para devolverles a nuestros niños y niñas este derecho.

Son, pues, diversos los desafíos que la posmodernidad está presentando permanentemente, a los niños y niñas, a lo largo de todo el planeta y muchos de ellos pueden ir siendo sorteados a través del yoga infantil. Es así que la práctica de sus diferentes técnicas dará a los pequeños la posibilidad de regular el estrés y la ansiedad, mejorar su atención y concentración, enriquecer la calidad de sus relaciones, encauzar adecuadamente la expresión de sentimientos y emociones, incrementar su pensamiento creativo y conquistar conductas de autorregulación, entre muchos otros.

En definitiva, este libro propone una forma de hacer yoga infantil, que pretende contribuir a que niños y niñas puedan crecer de manera más saludable, consciente y plena, enriqueciendo su calidad de vida, preservando sus formas naturales de aprender, resguardando su inocencia y bondad, honrando su naturaleza multidimensional y preservando su integralidad.

Todo niño nace en estado de Gracia y los adultos tenemos el poder para preservar ese estado o transformarlo en des-gracia.